Массаж - дело жизни

9 лет назад в коляске агукал ребенок, который сейчас закончил третий класс.
9 лет назад вышел первый "День выборов" и еще не вышел "Аватар".
9 лет назад Рианна впервые спела про umbrella- ella-ella-eh, "Океан Ельзи" - про "твої зелені очі", а Майкл Джексон ничего не спел, но еще не умер.
И 9 лет назад я начал работать массажистом...

Подробнее

Александр Ховавко


Уберегите себя от болезней спины

Пингвины высиживают себе маленьких пингвинчиков, страусы высиживают себе маленьких страусят, даже курочки высиживают себе маленьких цыплят, а вот человек высиживает себе большие проблемы.

Сидячая работа – одна из ключевых причин распространенных проблем со здоровьем. Это сколиоз и шейный, грудной или поясничный остеохондрозы, дающие о себе знать ноющими болями в спине, чувством онемения в шее и другими...

Подробнее

Александр Ховавко


Массаж для спортсменов

Майк Тайсон как-то сказал: "Когда ты поднимаешься, друзья узнают, кто ты. Когда ты падаешь, ты узнаешь, кто друзья".

Современный спорт – это постоянное возрастание объемов и интенсивности тренировок, а значит – пропорциональное увеличение риска травм. Именно поэтому...

Подробнее

Александр Ховавко


О индивидуальном подходе в массаже

7 000 000 000 – СЕМЬ МИЛЛИАРДОВ – столько нас сейчас живет на этой планете.

Мы "дробимся" на страны и народы, женщин и мужчин, технарей, гуманитариев, толстых, тонких, веганов и любителей стейков – список различий можно продолжать...

Подробнее

Александр Ховавко


Здоровье через руки

Говорят, жизнь – как массаж: то погладит, то ущипнет, что аж глаза на лоб полезут. Что тут скажешь: мы, массажисты, в отличие от жизни, если и щипаем – то не просто так, а только по делу. И с одной лишь целью...

Подробнее

Александр Ховавко


Когда нужен массаж?

Лапы ломит? Хвост отваливается? Добросердечные старушки кряхтя и плача уступают место в транспорте, причитая "ой, милок, как ж тебя так скрючило"? Поздравляю – вы 100% мой клиент. Нет, я не провожу кастинг по умению давить на жалость – я провожу сеансы массажа, после которых всё скрюченное "раскрючивается" обратно...

Подробнее

Александр Ховавко


Массаж для программистов

Сколько нужно программистов, чтобы вкрутить лампочку? Ноль – это проблема на стороне "железа". Сколько нужно массажистов, чтобы программист довольно улыбнулся этой или любой другой шутке? Один, но хороший, ведь довольная улыбка или ее отсутствие – это проблема на стороне тела. Именно такие проблемы...

Подробнее

Александр Ховавко


Ноги - в руки. Антицеллюлитный массаж

Ноги – в руки! В руки профессионального массажиста.

Меня зовут Александр, и я – массажист Института ортопедии и травматологии, специалист по работе с опорно-двигательным аппаратом с 9-летним опытом практической работы, основатель сети массажных кабинетов “Hovavko massages”, сотрудники которой работают по моим методикам...

Подробнее

Александр Ховавко


Сидячий образ жизни

Тебе не повезло – ты такой, как все: ты работаешь в офисе-е-е. А значит, скорее всего входишь в те 70% населения Земли, которые страдают заболеваниями суставов, и еще вероятнее – в те 80%, кому поставлен диагноз "остеохондроз". Это бомба замедленного действия для спины и всего...

Подробнее

Александр Ховавко


Расправьте плечи

"В жизни имеет значение лишь одно – насколько хорошо ты делаешь свое дело. Больше ничего. Это единственное мерило ценности человека. Кодекс компетентности – единственная мораль, отвечающая...

Подробнее

Александр Ховавко